Effects of a small-sided soccer program on health parameters in obese children / Efectos de un programa de fútbol reducido en los parámetros de salud de niños obesos / Efeitos de um programa de futebol reduzido sobre os parâmetros de saúde de crianças obesas

ABSTRACT Introduction: Childhood obesity is increasing and, as a consequence, it generates health complications resulting from sedentary behavior and low levels of physical fitness. There are few studies involving children, metabolic and cardiorespiratory profiles, and soccer. Objective: The purpose was to measure the effects of a 12-week recreational small-sided soccer program on cardiometabolic risk and individual responses to cardiometabolic risk factors in overweight or obese boys. Methods: Thirteen boys aged 8-12 years (34.9±11.6% body fat) participated in a 12-week recreational small-sided soccer training program with two 80-minute sessions per week at intensities over 80% of the maximal heart rate. Anthropometric characteristics, cardiorespiratory fitness, metabolic profile, individual responses to peak oxygen uptake (VO2peak), maximal workload (Wmax), fasting blood glucose, insulin, HOMA-IR, LDL-C, HDL-C, TC, and TG were measured both pre- and post-training. Results: Considering the individual responses of the participants, recreational soccer training was effective in improving variations in maximum power and exhaustion time, as well as promoting at least one beneficial change in cardiometabolic risk factors in 84% of the overweight or obese children. There were no differences between pre- and post-program anthropometric characteristics, metabolic profiles, or VO2peak values. Conclusion: Twelve-week recreational small-sided soccer programs were able to improve maximal power and anaerobic capacity and maintain cardiometabolic risk factor levels in overweight and obese boys. Level of evidence I; High-quality prospective study (all patients were enrolled at the same stage of disease, with >80% of patients enrolled) .

RESUMEN Introdução: La obesidad infantil está aumentando y, como consecuencia, genera complicaciones de salud derivadas del comportamiento sedentario y de los bajos niveles de aptitud física. Existen pocos estudios sobre niños, perfiles metabólicos, cardiorrespiratorios y fútbol. Objetivo: El objetivo fue medir los efectos de un programa de fútbol recreativo reducido de 12 semanas sobre el riesgo cardiometabólico y respuestas individuales en niños con sobrepeso u obesos. Métodos: Trece niños de 8 a 12 años (34,9 ± 11,6% de grasa corporal) participaron en un programa de entrenamiento de fútbol recreativo reducido de 12 semanas con dos sesiones de 80 minutos por semana a intensidades superiores al 80% de la frecuencia cardíaca máxima. Se midieron las características antropométricas, la aptitud cardiorrespiratoria, el perfil metabólico y las respuestas individuales del consumo máximo de oxígeno (VO2pico), la carga de trabajo máxima (Wmax), la glucemia y la insulina en ayunas, HOMA-IR, LDL-C, HDL-C, CT y TG antes y después del entrenamiento. Resultados: Teniendo en cuenta las respuestas individuales, el entrenamiento de fútbol recreativo fue eficaz para mejorar las variaciones de potencia máxima y el tiempo hasta el agotamiento, así como para promover al menos un cambio beneficioso en los factores de riesgo cardiometabólico en el 84% de los niños con sobrepeso u obesidad. No hubo diferencias entre las características antropométricas, los perfiles metabólicos o el pico de VO2 antes y después del programa. Conclusões: Doce semanas de programas de fútbol recreativo reducido fueron capaces de mejorar la potencia máxima y la capacidad anaeróbica, así como de mantener los niveles de factores de riesgo cardiometabólicos en niños con sobrepeso y obesidad. Nível de evidência I; Estudo prospectivo de alta qualidade (todos os pacientes foram inscritos no mesmo estágio da doença, com > 80% dos pacientes inscritos) .

RESUMO Introdução: A obesidade infantil está aumentando e, como consequência, gera complicações de saúde decorrentes do comportamento sedentário e baixos níveis de aptidão física. Existem poucos estudos que envolvem crianças, perfis metabólicos e cardiorrespiratórios e futebol. Objetivo: O objetivo foi medir os efeitos de um programa de futebol recreativo reduzido de 12 semanas sobre o risco cardiometabólico e respostas individuais em meninos com sobrepeso ou obesos. Métodos: Treze meninos de 8 a 12 anos (34,9 ± 11,6% de gordura corporal) participaram de um programa de treinamento de futebol recreativo reduzido de 12 semanas com duas sessões de 80 minutos por semana em intensidades acima de 80% da frequência cardíaca máxima. As características antropométricas, a aptidão cardiorrespiratória, o perfil metabólico e as respostas individuais do pico de consumo de oxigênio (VO2pico), carga máxima de trabalho (Wmáx), glicemia e insulina em jejum, HOMA-IR, LDL-C, HDL-C, CT e TG foram medidos pré e pós-treinamento. Resultados: considerando as respostas individuais dos participantes, o treinamento recreativo de futebol foi eficaz para melhorar as variações da potência máxima e do tempo até a exaustão, bem como promover pelo menos uma alteração benéfica nos fatores de risco cardiometabólico em 84% das crianças com sobrepeso ou obesidade. Não houve diferenças entre as características antropométricas pré e pós-programa, perfis metabólicos ou VO2pico. Conclusões: Doze semanas de programas de futebol recreativo reduzido foram capazes de melhorar a potência máxima e a capacidade anaeróbica, bem como manter os níveis de fatores de risco cardiometabólicos em meninos com sobrepeso e obesos. Nível de evidência I; Estudo prospectivo de alta qualidade (todos os pacientes foram inscritos no mesmo estágio da doença, com > 80% dos pacientes inscritos) .

Hypotensive response to continuous aerobic and high-intensity interval exercise matched by volume in sedentary subjects / Resposta hipotensiva ao exercício aeróbio contínuo e intervalado de alta intensidade pareados por volume em indivíduos sedentários

Background: Systemic arterial hypertension (SAH) is one of the main risk factors for heart disease. Among the benefits linked to different modalities of physical exercise, post-exercise hypotension (PEH) is a key point for exercise prescription in this condition. Objective: To investigate and compare PEH in response to continuous aerobic exercise (CONT) and high-intensity interval exercise (HIIE), matched by volume, in sedentary individuals. Methods: A randomized cross-over study, composed of sedentary, healthy male subjects submitted to two acute physical exercise protocols matched by volume, HIIE and CONT, on a treadmill. Hemodynamic measures for the evaluation of PEH were performed pre, immediately after exercise and every five minutes thereafter, during one hour of recovery. Two-way ANOVA with repeated measurements was used for comparisons between groups and Bonferroni post hoc test as appropriate. P < 0.05 was considered significant. Results: Both exercise protocols promoted significant PEH, with reductions in systolic blood pressure (SBP) and mean arterial pressure (MAP). HIIE promoted a reduction of SBP and MAP at the 15th minute, whereas the same effect was observed at the 30th following CONT. Conclusion: Both HIIE and CONT, matched by volume, promote PEH of similar magnitude. However, PEH occurs earlier following HIIE, suggesting a better time /effectiveness ratio, and an additional beneficial effect of this modality

Basal metabolic rate in Brazilian patients with type 2 diabetes: comparison between measured and estimated values

ABSTRACT Objectives: The aims of this study are to investigate which of the seven selected predictive equation for estimating basal metabolic rate (BMR) is the best alternative to indirect calorimetry (IC) and to evaluate the dietary energy intake in patients with type 2 diabetes. Subjects and methods: Twenty-one patients with type 2 diabetes participated in this diagnostic test study. Clinical and laboratorial variables were evaluated as well as body composition by absorptiometry dual X-ray emission (DXA) and BMR measured by IC and estimated by prediction equations. Dietary intake was evaluated by a quantitative food frequency questionnaire. Data were analyzed using Bland-Altman plots, paired t-tests, and Pearson's correlation coefficients. Results: Patients were 62 (48-70) years old, have had diabetes for 8 (2-36) yeas, and 52.4% were females. The mean body composition comprised a fat-free mass of 49.8 ± 9.4 kg and a fat mass of 28.3 ± 7.2 kg. The energy intake was 2134.3 ± 730.2 kcal/day and the BMR by IC was 1745 ± 315 kcal/day. There was a wide variation in the accuracy of BMR values predicted by equations when compared to IC BMR measurement. Harris-Benedict, Oxford, FAO/WHO/UNO equations produced the smallest differences to IC, with a general bias of < 8%. The FAO/WHO/UNO equation provided the best BMR prediction in comparison to measured BMR. Conclusion: In patients with type 2 diabetes, the equation of the FAO/WHO/UNO was the one closest to the BMR values as measured by IC.

Efeito agudo do exercício de força com restrição do fluxo sanguíneo sobre parâmetros antioxidantes em indivíduos jovens saudáveis / Acute effects of strength exercise with blood flow restriction on vascular function of young healthy males

O treinamento de força com restrição do fluxo sanguíneo (TFRFS) promove adaptações neuromusculares semelhantes às do treinamento de força tradicional utilizando pequenas cargas de treinamento. No entanto, sua repercussão sobre parâmetros antioxidantes e sobre a função vascular precisa ser mais bem compreendida. Objetivos: O objetivo do presente estudo foi investigar o efeito de uma sessão de exercício de força de baixa intensidade com restrição do fluxo sanguíneo, em comparação ao exercício de força de alta intensidade e de baixa intensidade sem restrição do fluxo sanguíneo, sobre os níveis de subprodutos do oxido nítrico e a atividade de enzimas antioxidantes em jovens saudáveis. Métodos: Onze indivíduos jovens realizaram três sessões de exercício de força: baixa intensidade com restrição do fluxo sanguíneo (BIRFS), alta intensidade (AI) ou baixa intensidade (BI). Foram avaliadas a atividade das enzimas antioxidantes catalase (CAT), superóxido dismutase (SOD) e dos metabólitos do óxido nítrico (NOx). Resultados: Não houve modificações nos níveis plasmáticos de NOx nas diferentes condições de exercício (p > 0,05). A atividade da SOD apresentou uma diminuição significativa na condição BIRFS (p < 0,05). A atividade da CAT diminuiu significativamente na condição BI (p < 0.05). Conclusões: A partir do presente estudo sugere-se que uma sessão de treinamento de força de baixa intensidade com restrição do fluxo sanguíneo não reduz a biodisponibilidade do óxido nítrico, bem como não induz desequilíbrio redox em indivíduos jovens saudáveis.

Strength training with blood flow restriction (STBFR) provokes similar neuromuscular adaptations to traditional strength training using low training loads. However, there is a need for better understanding of the repercussions for antioxidant parameters and vascular function. Objectives: The objective of the present study was to investigate the effects of a session of low intensity strength training with blood flow restriction, compared with high intensity and low intensity strength training without blood flow restriction, on the levels of nitric oxide products and antioxidant enzyme activity in healthy young men. Methods: Eleven young men performed three strength exercise sessions: low intensity with blood flow restriction (LIBFR), high intensity (HI), and low intensity (LI). Activity of the antioxidant enzymes catalase (CAT) and superoxide dismutase (SOD) was assessed and metabolites of nitric oxide (NOx) were assayed before and after each session. Results: There were no changes to NOx plasma levels under the different exercise conditions (p > 0.05). However, SOD activity exhibited a significant reduction after the LIBFR condition (p < 0.05), while CAT activity reduced significantly after the LI condition (p < 0.05). Conclusions: The results of this study suggest that one session of low intensity strength training with blood flow restriction does not reduce bioavailability of nitric oxide or induce redox imbalance in healthy young men.

Estresse oxidativo e a função endotelial: efeitos do exercício físico associado à lipemia pós-prandial / Oxidative stress and endothelial function: effects of physical exercise on results of postprandial lipemia

Estratégias que possam prevenir o aparecimento da aterosclerose são de extrema importância para a saúde pública. O aumento da lipemia pós-prandial tem sido investigado, dentre os fatores de risco modificáveis para o desenvolvimento dessa doença, pois pode induzir dano oxidativo e disfunção endotelial. Nesse sentido, o exercício físico é indicado na prevenção do desenvolvimento desses fatores de risco. Esta revisão tem como objetivo realizar um levantamento e comparar os estudos publicados na literatura acerca dos efeitos agudos e subagudos do exercício físico associado à lipemia pós-prandial sobre o estresse oxidativo e a função endotelial. A busca foi realizada nos idiomas português, espanhol e inglês, compreendendo trabalhos publicados até fevereiro de 2015. Com base nos estudos selecionados, conclui-se que os efeitos agudos e subagudos do exercício físico podem ser capazes de atenuar os parâmetros de risco cardiovascular após o consumo de refeição hiperlipídica.

It is extremely important for public health to identify strategies that can prevent development of atherosclerosis. There are several modifiable metabolic risks that can induce onset of this disease, but the most investigated of these risk is increased postprandial lipemia after a high fat meal because this factor can increase oxidative damage and endothelial dysfunction. Physical exercise is indicated for prevention of development of these risk factors. The objective of this study was to search the literature for published studies investigating the acute and subacute effects on oxidative stress and endothelial function of physical exercise associated with postprandial lipemia and compare their results. Articles published up to February 2015 in Portuguese, Spanish or English were included. After an extensive review, it was concluded that the acute and subacute effects of physical could be capable of attenuating parameters of cardiovascular risk after consumption of a high fat meal.

Efeito do acompanhamento nutricional e treinamento físico em pessoas com síndrome metabólica / Effect of a nutritional program and exercise training in people with metabolic syndrome

Introdução: A síndrome metabólica é um transtorno que reúne um conjunto de fatores de risco cardiovasculares, acometendo boa parte da população acima de 40 anos. Alimentação inadequada e falta de exercícios físicos são consideradas precursores dessa síndrome. Objetivos: Avaliar os efeitos de duas intervenções distintas, programa de acompanhamento nutricional e programa de treinamento físico, em pessoas com síndrome metabólica. Métodos: Participaram do estudo 14 adultos, de ambos os sexos, com idade de 40 a 65 anos, divididos em dois grupos: grupo 1 – acompanhamento nutricional e grupo 2 – programa de exercícios físicos. Realizaram-se coletas no início da pesquisa e após 16 semanas de intervenção. Resultados: Houve redução significativa de massa corporal, IMC, circunferência da cintura, HDL e colesterol total, nos componentes do grupo 1. No grupo 2, não houve diminuições significantes. Conclusões: O acompanhamento nutricional gerou resultados positivos no perfil antropométrico, pressão arterial e perfil lipídico dos sujeitos após 16 semanas de intervenção.

Introduction: Metabolic syndrome is a disorder of a cluster of cardiovascular risk factors, affecting a considerable proportion of the population over 40 years. Objective: To evaluate the effects of two isolated interventions, a nutritional program and exercise training, in people with metabolic syndrome. Methods: The study included fourteen adults, both genders, aged between 40 and 65 years, who were divided into two groups: group 1 underwent a nutritional program, and group 2, a physical exercise program. Data were collected at baseline and after 16 weeks of intervention. Results: There was a significant reduction in body mass, BMI, waist circumference, HDL and total cholesterol, in the components of group 1. In group 2 there were no significant reductions. Conclusion: The nutritional program had positive effects in the anthropometric profile, blood pressure, and lipid profile after 16 weeks of intervention.

Uso da Metanálise em Artigos Publicados na Área de Educação Física / The Use of Metanalysis in Articles Published in the Field of Physical Education

Os objetivos do presente estudo foram investigar ouso da metanálise em artigos científicos publicados na áreade Educação Física, bem como descrever suas principaiscaracterísticas. Material e Métodos: Foram realizadas buscasnas bases de dados virtuais SciELO e LILACS, utilizando ostermos de busca “metanálise”, “meta análise”, “metanalysis” e“meta analysis”. Foram encontrados, inicialmente, 2165artigos. Após aplicação dos critérios de inclusão e exclusão,restaram para análise, no presente estudo, 7 artigos. Asprincipais características dos artigos participantes do estudoforam organizadas em uma tabela, onde foram colocadasinformações relativas aos mesmos, incluindo dados geraissobre cada publicação (título, autores, ano, universidade epaís do autor principal, idioma de publicação, classificaçãodo periódico no Qualis-Área 21, descritores, objetivo do estudoe tipo de estudo) e dados sobre as características metodológicasdos mesmos (busca e seleção de estudos para inclusão, análisede qualidade dos estudos incluídos, extração de dados,resultados e conclusões). Resultados: Observou-se que, demodo geral, os artigos analisados foram publicados recentemente,por autores (autores principais) ligados a universidadesbrasileiras, sendo que foram apresentados com detalhes osprocedimentos metodológicos adotados, o que é de grandeimportância para a qualidade de um artigo. Constatou-setambém, através da estratégia de busca utilizada, que ametanálise vem sendo pouco utilizada na área de EducaçãoFísica e que os estudos publicados abordam temas variados erelevantes para a área. Conclusão: Conclui-se que a técnicada metanálise tem sido pouco utilizada na área da EducaçãoFísica, mostrando um amplo campo para realização depesquisas. Verifica-se que os estudos publicados que utilizaramessa técnica são relevantes para a área de Educação Física...

The aims of the present study were to investigatethe use of metanalysis in scientific studies published in thefield of physical education, as well as to describe their maincharacteristics. Methods: Searches were performed in thedatabases SciELO and LILACS using the terms “metanálise”,“meta análise”, “metanalysis” and “meta analysis”. Initially, 2,165articles were found. After applying inclusion and exclusioncriteria, seven articles were included in this review. The maincharacteristics of the articles included in this study wereallocated into a table, with general characteristics about eachpaper (title, authors, year, main author’s university and country,language, classification, descriptors, aims and type of study)and data about methods (search and study selection, analysisof quality, data extraction, results and conclusions). Results:Overall, the included articles were published recently by authors(main authors) from Brazilian universities, and themethodological procedures adopted were reported in details,which is very important to the quality of an article. The searchstrategy also revealed that metanalyses have been little usedin the field of physical education and that the published studiesaddress varied and relevant topics to this area. Conclusion:Metanalysis has been little used in the field of physicaleducation, suggesting a broad field for further research. Thestudies reported to use this methodological analysis arerelevant to the field of physical education...

Nível de atividade física de crianças do 1º ano do Ensino Fundamental / Physical activity level of children from the 1st year of Elementary Education

Baixos níveis de atividade física têm sido verificados entre crianças e adolescentes. O objetivo do presente estudo foi verificar o nível de atividade física e a sua correlação com comportamentos sedentários de crianças no 1 º ano do Ensino Fundamental de escolas de uma cidade do sul do Brasil. Para isso, foi determinada uma amostra representativa de crianças do primeiro ano do Ensino Fundamental das escolas públicas e privadas. Para obter os dados do Nível de Atividade Física (NAF) foi utilizado o questionário “Dia Típico de Atividade Física e Alimentação” (DAFA). Dados sobre o número médio de horas diárias em frente à televisão/vídeo game ou computador foram obtidos por meio de um questionário enviado aos pais. O resultado obtido com a amostra de 273 crianças (131 meninos e 142 meninas) com idade média de 6,33 anos de 12 escolas (5 estaduais, 4 municipais e 3 particulares) mostrou um baixo nível de atividade física (36,49±19,06) e não houve diferença significativa entre as redes de ensino. Não houve correlação entre o NAF e os comportamentos sedentários ligados ao uso da televisão/vídeo game ou o computador. No entanto, observou-se uma tendência de que quanto maior o número de horas em frente ao computador, menor o NAF. Neste sentido, são importantes intervenções de promoção da atividade física para crianças, com objetivo de equilibrar o tempo que passam em comportamentos sedentários e atividades físicas.

Low levels of physical activity have been verified in children and teenagers. The aim of the study was to evaluate the physical activity level of children from the 1st Year of Elementary Education in Schools of a Southern City of Brazil and verify the correlation among their sedentary behaviors. For that, a representative sample of the children from the first grade of the Elementary Education of public and private schools was determined. To obtain the data about their Physical Activity Level (PAL), the questionnaire “Physical Activity and Food Intake Typical Day” (PAFTD) was used. Data of the number of hours in front of the television/video-game or computer were obtained through a questionnaire sent to parents. The results obtained in the sample of 273 children (131 boys enad 142 girls) with a mean age of 6.33 years, from 12 schools, showed a low level of physical activity and no significant difference among education networks. There was no correlation between the PAL and sedentary behaviors such as use of television/video game or computer. However, it was observed a trend that the higher number of hours using the computer, the lower is the PAL. Thus, interventions in physical activity for children become very important, in order to balance the time they spend in sedentary behaviors and physical activities.